La bedaine

Les données scientifiques qui s’accumulent depuis une quinzaine d’années confirment que le tour de taille est l’un des meilleurs indicateurs du risque de maladies cardiovasculaires. Le Dr. Jean-Pierre Després, directeur de la recherche en cardiologie de l’hôpital Laval de Québec et un des pionniers de la recherche sur les effets du surpoids et de la […]

Adieu les frissons : comment profiter des activités hivernales en restant au chaud !

Ah ! ce fichu froid qui, parfois, vient ralentir notre ardeur. Pour jouir pleinement d’un sport ou d’une activité, il faut être bien habillé, c’est-à-dire ni trop, ni pas assez. Mais comment doit-on s’habiller, demanderez-vous. Comme un oignon, c’est-à-dire en se couvrant de plusieurs pelures de vêtements. Il vous suffira d’enlever une couche si vous […]